Hay una pesa labial, en base a un estudio de los alemanes, podes leerlo acá
Este es el tutorial que armó:
INSTRUCTIVO PARA HACER PESAS LABIALES "CRIOLLAS":
PASO 1.
Comprar un bulón de 4 y 1/2 (de esos que son lisos y recién en el final tienen unos 2 cm de rosca), y ocho (8) arandelas correspondientes (dichas arandelas harán la función de pequeñas pesas, es decir, podrán incrementar el peso a medida que el practicante vaya superando etapas en su entrenamiento.
